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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。

坚定文化自信，从根本上来说是为了实现文化自强，建设社会主义文化强国。为此，我们要把文化建设摆在党和国家全局工作更加突出的位置，持续发力、久久为功，着力把我们在中华民族五千年文明史、党的百年奋斗史、新中国成立70多年发展史以及改革开放40多年进程中，书写和创造的中国精神、中国文化、中国智慧、中国价值，培育和铸就成实现中华民族伟大复兴的强大的思想引领力、价值引导力、文化凝聚力和精神推动力。

9月18日，贵阳中院一审判决余华英犯拐卖儿童罪，情节特别严重，影响特别恶劣，判处余华英死刑，剥夺政治权利终身。经一审法院审理查明，余华英于1993年至1996年期间伙同龚某良（已故）为牟取非法利益，在贵州省、重庆市等地流窜，物色合适的孩童进行拐卖，得手后二人将被拐儿童带至河北省邯郸市，通过王某付（另处）、杨某兰（另处）介绍，寻找收买人进行买卖，以此获利，期间共拐卖儿童11名。审判长当庭宣读完判决后问余华英是否要上诉。余华英回答：“量刑太重了，要上诉。”《》